Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1104 kJ / 264 kcal

Yağ 17 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsifis à la provençale

1sa

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1sa 5 dk

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

1sa 5 dk

Chowder au saumon

30 dk

Poisson au crumble d'herbes

35 dk

Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer

50 dk

Filet mignon de veau à la framboise, mousseline de céleri rave.

45 dk

Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka

55 dk

Filet de porc aux asperges

1sa 15 dk

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

45 dk

Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo

1sa

Salade croquante de printemps

40 dk