Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 117 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 584.5 kJ / 139 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratin de lentilles corail

1sa 20 dk

Nasi goreng

50 dk

Dahl indien et curry de légumes

1sa 25 dk

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 dk

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 dk

Ratatouille aux lentilles

50 dk

Ragoût de légumes façon ratatouille

1sa

Poivron farci à l'indienne

45 dk

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 dk

Légumes au curry

1sa

Curry de légumes

25 dk

Curry de légumes au lait de coco

50 dk