Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de filet de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 100 g d'épinards frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 500 g d'eau
- 110 g de panais, en tagliatelle
- 150 g de carottes, en tagliatelle
- 150 g de courgette, en tagliatelle
- 50 g de pignons de pin
- 250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1358 kJ / 324 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1 godz. 5 min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15 min
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35 Min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1h 10min
Rösti de courgette
1h 40min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min