Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 161 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1420 kJ / 340 kcal

Yağ 23 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Forme et vitalité 52 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paella végétarienne

50 dk

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1sa

Quiche épinard-tomate

1sa 45 dk

Croquettes de quinoa

1sa

Couscous végétarien

35 dk

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 dk

Buddha bowl

40 dk

Chili végétarien

1sa 5 dk

Bolognaise de soja

40 dk

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 dk

Couscous végétarien

35 dk

Risotto de quinoa à la provençale

30 dk