Hamburger végétarien

Hamburger végétarien

4.6 60 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 4sa 45 dk

6 parts

Malzemeler

Le pain burger

50 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
50 g de lait
15 g de sucre en poudre
250 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
2 œuf
40 g de beurre doux
1 pincée de sel
1 c. à soupe de graines de sésame

Le steak de lentilles

250 g de lentilles vertes sèches
600 g d'eau
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier frais
100 g d'oignon coupé en deux
4 branches de persil plat frais
1 c. à café de purée d'amande blanche
125 g de chapelure
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

La garniture

30 g de ketchup
1 oignon rouge émincé en fines lamelles
2 belles tomates émincées en fines lamelles
15 g d'huile d'olive
6 tranches de cheddar
30 g de salade verte

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 14.5 g

Kalori 2215.3 kJ / 530 kcal

Yağ 26 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les burgers 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paella végétarienne

50 dk

Nuggets végans et sauce aux herbes

30 dk

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1sa 50 dk

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

1sa 45 dk

Blanquette de panisse

1sa 30 dk

Bolognaise de soja

40 dk

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

24sa 45 dk

Chili végétarien

1sa 5 dk

Chili sans viande

1sa

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 dk

Couscous végétarien

35 dk

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45 dk