Cihazlar ve Aksesuarlar
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
La sauce tahini
-
2 gousses d'ail
-
3 branches de persil plat frais équeutées
-
150 g de tahini
-
130 g d'eau
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
¾ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ - ¾ c. à café de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
Le pain r'gaif
-
180 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche, (10 g)20 g de levure boulangère fraîche
-
260 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
½ c. à café de sel
-
huile végétale pour huiler
Le falafel
-
4 ciboules coupées en morceaux
-
4 gousses d'ail
-
5 g persil frais
-
4 branches de menthe fraîche effeuillées
-
½ piment rouge frais coupé en deux et égrainé
-
1 c. à café de levure chimique
-
720 g de pois chiches en conserve égouttés
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
La cuisson du pain r’gaif et les falafels
-
farine de blé pour le plan de travail
-
400 g de farine de blé
-
huile végétale pour frire
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
42 g
Kalori
53679 kJ /
1282 kcal
Yağ
42 g
Lif
18 g
Karbonhidrat
177 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Escapade au Maroc - Street Food
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chapati
1sa 10 dk
Pain libanais épicé
3sa 30 dk
Pains au zaatar
1sa 55 dk
Burger au tofu
1sa 30 dk
Nectar poire orange cannelle
5 dk
Lassi au safran
10 dk
Tropical smoothie bowl
15 dk
Mini-calzones végétariennes
2sa
Smoothie au melon miel et kiwi
10 dk
Pains de seigle plat
1sa 30 dk
Thé au lait à l'indienne
20 dk
Lassi à la rose
10 dk