Indyjski kurczak w jogurcie

Indyjski kurczak w jogurcie

4.3 443 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

150 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 g kolendry, świeżej
20 g oleju
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
1 łyżeczka soli
70 g przecieru pomidorowego, typu passata
400 g jogurtu greckiego
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 39 g

Kalori 2115 kJ / 506 kcal

Yağ 33 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KUCHNIA INDYJSKA 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

30 dk

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1sa 25 dk

Kurczak cajun i purée z batatów

25 dk

Makaron z krewetkami i cukinią

40 dk

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

1sa

Makaron z kiełbasą chorizo i serem

20 dk

Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami

30 dk

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35 dk

Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami

50 dk

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 dk

Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym

50 dk

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1sa