Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
4 filety z piersi kurczaka (ok. 150 g każdy)
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
780 g wody
-
250 g kaszy kuskus
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
25 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w plastry
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
42.7 g
Kalori
2364.7 kJ /
564.8 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
52.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kurczak po meksykańsku
55 dk
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 dk
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1sa
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 dk
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 dk
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2sa
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1sa 15 dk
Shoarma z kurczaka
1sa 45 dk
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1sa 10 dk
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 dk
Kurczak cajun i purée z batatów
25 dk
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1sa