Cihazlar ve Aksesuarlar
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
15 g bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
27 g
Kalori
1318 kJ /
315 kcal
Yağ
13 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PULPETY I KOTLETY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 Std.
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 Min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 Std. 5 Min
Marokańskie kotleciki z indyka
20 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 Min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 Min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 Min