
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 200 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 400 g batatów pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona - ¼ - ½ łyżeczki soli
- 150 g wody
- 650 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 397.8 kcal / 1664.5 kJ
- Protein
- 33 g
- Yağ
- 16.7 g
- Karbonhidrat
- 29.4 g
- Lif
- 7.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Sodyum
- 362.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Potrawka z wołowiną i papryką
55 dk
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2sa
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 dk
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 dk
Gulasz z soczewicą
2sa 50 dk
Jambalaya
1sa
Curry z soczewicy z kurczakiem
8sa 35 dk
Pilaw z porem i indykiem
30 dk
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 dk
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 dk
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 dk
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 dk