Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Breakfast Protein Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
water10 oz
-
plain yogurt9 oz
-
frozen mixed berries8 oz
-
banana (approx. 1 banana)7 oz
-
almonds2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
flaxseed2 oz
-
hemp seeds1 tbsp
-
raw cacao nibs1 tbsp
-
maca powder1 tbsp
-
chia seeds1 tsp
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
395.6 kcal /
1655 kJ
Protein
15.3 g
Yağ
24.4 g
Karbonhidrat
37 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
4 g
Sodyum
39.7 mg
