Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 51 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

water
10 oz
plain yogurt
9 oz
frozen mixed berries
8 oz
banana (approx. 1 banana)
7 oz
almonds
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
flaxseed
2 oz
hemp seeds
1 tbsp
raw cacao nibs
1 tbsp
maca powder
1 tbsp
chia seeds
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 39.7 mg

Protein 15.3 g

Kalori 1655 kJ / 395.6 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Veggie Table 51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5 dk

Protein Shake

Protein Shake

5 dk

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 dk

Strawberry Kiwi Smoothie

Strawberry Kiwi Smoothie

5 dk

Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 dk

Oat and Pomegranate Overnight Oats

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12sa

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 dk

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 dk

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 dk