Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 56 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

water
10 oz
plain yogurt
9 oz
frozen mixed berries
8 oz
banana (approx. 1 banana)
7 oz
almonds
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
flaxseed
2 oz
hemp seeds
1 tbsp
raw cacao nibs
1 tbsp
maca powder
1 tbsp
chia seeds
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 39.7 mg

Protein 15.3 g

Kalori 1655 kJ / 395.6 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Veggie Table 51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon Garlic Broccoli

20 dk

Blueberry Cobbler

1sa

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2sa 30 dk

Ground Coffee for Brewing

5 dk

Chili Lime Steamed Corn

25 dk

Peach Cobbler

2sa 35 dk

Peeler Mashed Potatoes

35 dk

Chocolate Gingerbread Cookies

2sa 15 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45 dk

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 dk

Sous-Vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce

2sa 20 dk

Minty Vodka Lemonade

10 dk