Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

4.2 101 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 unidades

Malzemeler

água
800 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
lombo de pescada
150 g
cebola
50 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
salsa
1 c. chá de
Azeite em spray q.b. p/ pulverizar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 72.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 81.1 kJ / 19.4 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo XXI 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolo de peru com cogumelos

50 dk

Sopa de feijão-frade e agrião

30 dk

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 dk

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1sa 20 dk

Empadão de vitela com azeitonas

1sa 40 dk

Arroz de peru com legumes

1sa 30 dk

Esparguete de açafrão com peixe

50 dk

Panados de frango com amêndoa

40 dk

Robalos com feijão-verde

30 dk

Empadão de vitela com 2 purés

1sa 35 dk

Lasanha de frango com pesto

1sa 20 dk

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 dk