Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Protein
- 38.3 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 25.7 g
- Lif
- 5.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Pad thai
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Korma z owoców morza
40min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min