Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cebola cortada em pedaços
-
40
g óleo de coco
veya 40 g azeite - 1 c. chá de pasta de caril vermelha
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 800 g curgete cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 400 g leite de coco
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1054.9 kJ / 252.1 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 429.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de curgete
20 min
Sopa de tomate e beringela
35 min
Creme de ervilhas e rúcula
45p
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50p
Creme de couve-flor e manjericão
45p
Creme de couve-flor
45p
Creme de brócolos e amêndoa
35 min
Sopa de curgete com cebolinho
40p
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45p
Creme de curgete e abóbora
50p
Creme de curgete e brócolos
35 min
Creme de abóbora e hortelã
40p