Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

4.1 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Filetes

filetes de linguado
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só a raspa
1
laranja só a raspa
1
Azeite q.b. p/ temperar
água
500 g

Molho

cebola roxa cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado ao meio
500 g
manjericão
15 folhas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 27 g

Kalori 0 kJ / 230 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para todos os dias 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 dk

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1sa 35 dk

Frango com laranja e alecrim em papelote

1sa 15 dk

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35 dk

Sopa de feijão branco e nabiças

50 dk

Creme de agrião e ervilhas

45 dk

Massa com frango e abóbora

45 dk

Wraps de frango e ananás

30 dk

Cogumelos recheados

35 dk

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 dk

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1sa 20 dk

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50 dk