Creme de couve-flor com pinhões

Creme de couve-flor com pinhões

4.7 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
100 g
dente de alho
1
manteiga
30 g
couve-flor só os raminhos
550 g
leite
300 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
pinhões (isteğe bağlı) tostados
1 c. sopa de
cebolinho picado
1 c. sopa de
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 252.1 mg

Protein 3.7 g

Kalori 410.7 kJ / 98.2 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de batata-doce e curgete

40 dk

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1sa 35 dk

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 dk

Sopa de tomate

45 dk

Massa com brócolos e queijo

50 dk

Guisado de borrego

13sa

Creme de cogumelos

30 dk

Wraps de frango e ananás

30 dk

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1sa 10 dk

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50 dk

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 dk

Frango com iogurte e ervas

3sa