Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

4.6 39 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
15 g
brócolos só os floretes
400 g
esparguete
250 g
alcaparras
150 g
Pimenta q.b. p/ temperar
queijo ricota
250 g
natas
150 g
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2333.8 mg

Protein 24.2 g

Kalori 2488.6 kJ / 594.8 kcal

Yağ 30.6 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 16.7 g

Karbonhidrat 58.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Marmitas 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 dk

Massa integral com legumes salteados

35 dk

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 dk

Tagliatelle com cogumelos salteados

40 dk

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 dk

Farfalle com curgete e limão

45 dk

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1sa

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 dk

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1sa

Penne com curgete e molho de coentros

40 dk

Fusilli com legumes e nozes

40 dk

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30 dk