Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

3.9 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

fresh coriander leaves only
5 - 6 sprigs
garlic cloves
2
sesame oil
2 tbsp
capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices
1
large raw prawns peeled and deveined
400 g
soy sauce
2 tbsp
ground black pepper for seasoning
fresh baby spinach leaves
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2147 mg

Protein 49.6 g

Kalori 1843.6 kJ / 439 kcal

Yağ 20.9 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Catch of the Day 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chinese-style stir-fried vegetables

25 dk

Prawn noodle curry

10 dk

Prawn stir-fry

25 dk

Stir-fry beef bowl

35 dk

Chilli lime prawns with soba noodles

25 dk

Chicken and almond stir-fry

30 dk

Chicken and prawn noodles

30 dk

Seafood and corn chowder

40 dk

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1sa 15 dk

Thai-style prawn broth with spicy apples

1sa 15 dk

Sweet and sour prawns

1sa

Prawn and noodle stir-fry

25 dk