Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

4.3 62 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes coupées en morceaux
20 g d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
125 g de protéine de soja texturée fine et non trempée
100 g d'eau
90 g de concentré de tomate
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika fort en poudre
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de marjolaine fraîche
1 ½ c. à café de basilic déshydraté
2 pincées de cannelle en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburger végétarien

4sa 45 dk

Seitan à l'orange

1sa

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 dk

Risotto végétarien

35 dk

Nouilles soba aux légumes et tofu

30 dk

Tartiflette au tofu fumé

1sa 20 dk

Riz aux légumes et tofu fumé

30 dk

Fromage, alternative végétale

6sa 45 dk

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

1sa 45 dk

Chili sans viande

1sa

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45 dk

Chili végétarien

1sa 5 dk