Cihazlar ve Aksesuarlar
Spanakopita aux épinards
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 parts
Malzemeler
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
-
130 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
800 g d'épinards surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade en poudre
-
50 g de pignons de pin
-
300 g de feta détaillée en cubes (1 cm)
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
3 branches de feuilles de menthe fraîche équeutées
-
2 œufs
-
200 g de yaourt à la grecque
-
3 tomates cerise
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 part
Protein
15.8 g
Kalori
1562.5 kJ /
372.6 kcal
Yağ
23.1 g
Lif
3.5 g
Karbonhidrat
23.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Escapade en Grèce
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza au pesto, poire et gorgonzola
2sa 35 dk
Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan
50 dk
Riz indien aux fruits secs
40 dk
Curry de banane plantain
35 dk
Gnocchi de châtaigne aux cèpes
1sa
Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
25 dk
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1sa 15 dk
Tajine de légumes-racine au carvi
1sa
Socca aux légumes d'été
55 dk
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1sa 10 dk
Empanadas farcies aux blettes, choziro et poitrine fumée
1sa 15 dk
Crème de maïs au cumin
30 dk