![Spanakopita aux épinards Spanakopita aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6E8A0543-2C90-4107-AC21-7567B59D553A/Derivates/1D0A448E-A874-4B7C-A633-B1E41BC63BD9.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour huiler
- 10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
- 130 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 800 g d'épinards surgelés, préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 50 g de pignons de pin
- 300 g de feta, détaillée en cubes (1 cm)
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 3 branches de feuilles de menthe fraîche, équeutées
- 2 œufs
- 200 g de yaourt à la grecque
- 3 tomates cerise
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1562.5 kJ / 372.6 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbonhidrat
- 23.1 g
- Yağ
- 23.1 g
- Lif
- 3.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade fattouch
25min
Pain libanais épicé
3h 30 min
Gratiné de cannelloni au vert
1hod. 45min
Pastilla veggie
1hod. 15min
Lasagne à la ricotta et aux aubergines
1h 30min
Fatayers aux épinards
2h 5min
Samoussa aux épinards
1h
Manaïches au zaatar
2h
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1h
Tahiné maison
25min
Parmigiana d'aubergine
1h 30min