Cihazlar ve Aksesuarlar
Nouilles soba aux légumes et tofu
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de miso en poudre
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
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150 g de chou romanesco détaillé en petits bouquets
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100 g de haricot vert frais détaillés en tronçons de 3 cm
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1 c. à soupe de graines de sésame grillées à sec
-
150 g de nouilles soba brunes
-
100 g de mirin
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80 g de sauce de soja
-
150 g de tofu ferme coupé en dés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
15 g
Kalori
1307 kJ /
310 kcal
Yağ
7 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
42 g
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