Couscous-Lachs-Bowl
TM6 TM5 TM31

Couscous-Lachs-Bowl

4.3 ( 549 değerlendirme )

Malzemeler

  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 40 g Chilisauce süß-scharf
  • 60 g Sojasauce salzreduziert
  • 4 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150 g)
  • 350 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
  • 350 g Brokkoliröschen
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Chiliflocken
  • 930 g Wasser davon 400 g kochend heiß
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g Couscous
  • 2 TL Speisestärke
  • 10 - 12 Stängel Koriander abgezupft

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
583 kcal / 2443 kJ
Protein
41 g
Yağ
18 g
Karbonhidrat
57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler