Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

4.8 1.0K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl
20 g
Prinzessbohnen
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (isteğe bağlı) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30 dk

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 dk

Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)

1sa 30 dk

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15 dk

Bohnensprossen-Gurken-Salat (豆芽拌小黄瓜)

25 dk

Pikante Lammhackbällchen mit Sauce Pistou

35 dk

Orientalischer Kartoffelsalat

2sa

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

50 dk

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

15 dk

Kreuzkümmel-Reis

25 dk

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

40 dk

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50 dk