Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3 82 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 741 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dumplings

45 dk

Misosuppe mit Gemüse

40 dk

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

50 dk

Blumenkohl Buffalo Style

1sa

Japanische Ramen Nudelsuppe

1sa 40 dk

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50 dk

Gemüse Biryani

50 dk

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 dk

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20 dk

Paneer

5sa 30 dk

Miso-Udon-Suppe

8sa 30 dk

Fenchel-Pakora

30 dk