Arama
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
TM6 TM5

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
3.3 (74 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 Frühlingszwiebeln, 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
  • 3 Knoblauchzehen
  • 10 g neutrales Öl
  • 600 g Tofu, fest, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
  • 20 g Austernsauce
  • 40 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
  • 1 TL Sesamöl, geröstet
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
741 kJ / 177 kcal
Protein
13 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
11 g
Lif
1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

(583)

50min

Ramensuppe mit Hähnchenbrust

Ramensuppe mit Hähnchenbrust

(341)

2h 10min

Kimchi

Kimchi

(73)

120h

Misosuppe mit Gemüse

Misosuppe mit Gemüse

(217)

40min

Veggie-Ramen mit Ei

Veggie-Ramen mit Ei

(99)

2h 10min

Vietnamesische Nudelsuppe

Vietnamesische Nudelsuppe

(216)

1h 20min

Shiitake-Hackfleisch-Sauce (香菇肉酱)

Shiitake-Hackfleisch-Sauce (香菇肉酱)

(34)

50min

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

(98)

20min

Dhokla

Dhokla

(16)

30min

Japanisches Omelett (Tamagoyaki)

Japanisches Omelett (Tamagoyaki)

(23)

20min

Nadan Mutta (Eier Curry)

Nadan Mutta (Eier Curry)

(221)

50min

Miso-Udon-Suppe

Miso-Udon-Suppe

(146)

8 godz. 30 min