Ana içeriğe geç Arama
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
3.3 85 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
    2
  • Knoblauchzehen
    3
  • neutrales Öl
    10 g
  • Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Austernsauce
    20 g
  • scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
    40 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g
Kalori 741 kJ / 177 kcal
Yağ 11 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grünes Thai-Curry

3.3(64)

40 dk

Kokos-Mais-Suppe

3.5(66)

30 dk

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

4.2(60)

1sa

Vietnamesische Nudelsuppe

4.0(261)

1sa 20 dk

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

3.9(123)

20 dk

Vegetarische Poke Bowl

4.3(26)

50 dk

Green-Buddha-Salad mit Spargel

4.6(376)

50 dk

Grünes Thai-Curry mit Zitronengras-Reis

4.2(203)

1sa 15 dk

Soba-Nudelsalat

4.0(64)

40 dk

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

4.3(110)

45 dk

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

4.3(215)

45 dk

Miso-Udon-Suppe

4.0(216)

8sa 30 dk