Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 741 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koreanische Ramen mit Tofu

1h

Veggie-Ramen mit Ei

2h 10min

Kimchi

120h

Fenchel-Pakora

30min

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

1h

Misosuppe mit Gemüse

40min

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50min

Chana Masala

45min

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30min

Miso-Udon-Suppe

8h 30min