Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 741 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koreanische Ramen mit Tofu

1sa

Seitan-Grundrezept

48sa

Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse

50 dk

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

1sa

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

1sa

Udon-Nudeln mit Gemüse (炒乌龙面)

40 dk

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50 dk

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20 dk

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1sa 45 dk

Miso-Udon-Suppe

8sa 30 dk

Vegane Albóndigas

45 dk

Dumplings

45 dk