Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3 80 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 741 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miso-Udon-Suppe

8h 30min

Blumenkohl Buffalo Style

1h

Kimchi

120h

Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse

50min

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

1h

Misosuppe mit Gemüse

40min

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1h 45min

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50min

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20min

Tofu-Pflaumen-Bowl

1h 35min

Palak Paneer

45min