Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.6 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1 bouquet de carottes fanes
4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
200 g d'eau
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
du sel
45 g de beurre
1 c. à soupe rase de fécule de maïs
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 26 g

Kalori 1263 kJ / 302 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 11 g

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