![Filets de colin, carottes, beurre aux fanes Filets de colin, carottes, beurre aux fanes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF2F98F8-8A4E-4766-8675-D4F920CF2CEF/Derivates/48def9b9-34b2-4081-a832-cafac9a21395.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 bouquet de carottes fanes
- 4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
- 200 g d'eau
- 75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- du sel
- 45 g de beurre
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1263 kJ / 302 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 16 g
Alternatif tarifler
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 Min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min