Cihazlar ve Aksesuarlar
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 doses
Malzemeler
-
4 filetes de peixe-galofiletes de linguado4
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal4 pitada de
-
pimenta4 pitada de
-
ovos4
-
água850 g
-
batatinha nova500 g
-
cebola mais q.b. p/ pincelar50 g
-
azeite20 g
-
vinho branco50 g
-
mostarda à antiga1 c. sopa de
-
natas de soja150 g
-
farinha1 c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
893.4 mg
Protein
34.1 g
Kalori
1746.8 kJ /
417.5 kcal
Yağ
16.2 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
30.2 g
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