Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g Blumenkohl, in Röschen
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Minze, abgezupft
- ½ Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
- ½ EL Kreuzkümmelsamen
- 40 g Olivenöl
- 1 Zitrone, Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 300 g Tomaten, in kleinen Würfeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 822 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Cashew-Salat
45 Min
Blumenkohl-"Taboulé"
10 Min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 Min
Wirsing-Speck-Salat
30 min
Blumenkohl-Couscous
10 Min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Linsensalat mit Putenbrust
1h 30 min
Pesto-Coleslaw
40 Min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20 Min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45min
Bunter Quinoasalat
50 min