Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g Brokkoli, in Röschen
- 60 g Rosinen
-
40
g Sonnenblumenkerne
veya 40 g Kürbiskerne - 2 Pink Grapefruits
-
3
Frühlingszwiebeln, in Scheiben (5 mm)
veya ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen - 50 g Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
-
2
TL Dill, grob gehackt
veya 2 TL Minze, grob gehackt - ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1257 kJ / 300 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 6.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicoréeschiffchen
25min
Grapefruit-Avocado-Salat
25min
Apfel-Kürbis-Salat
40 min
Avocado-Gurken-Salat
20min
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45 min
Spinat-Radieschen-Salat
15 min
Quinoasalat mit Trauben und Käse
45 min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1h
Brokkoli-Mango-Salat
10min
Gurken-Apfel-Salat
20min