Cihazlar ve Aksesuarlar
Blumenkohl-Dattel-Salat
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 Portionen
Malzemeler
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Blumenkohl in kleinen Röschen, große Röschen halbiert700 g
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Datteln, entsteint300 g
-
Macadamianüsse, geröstet, gesalzen125 g
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Olivenöl50 g
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Zitronensaft30 g
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Joghurt, 10% Fett250 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
1155 kJ /
276 kcal
Yağ
17 g
Lif
6.1 g
Karbonhidrat
23 g
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