Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Zuckerschoten, schräg halbiert
- 250 g Erbsen, TK
- 700 g Spitzkohl, in Stücken
- 80 g Öl
- 40 g Sojadrink
- 1 Knoblauchzehe
- 75 g Soja-Joghurtalternative natur
- 35 g Sojasauce
- 2 Limetten, Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, 4 EL Saft ausgepresst
- Chiliflocken zum Bestreuen
-
1
Kresse-Beet (Limonenkresse), abgeschnitten
veya 4 Stängel Thai-Basilikum, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1416 kJ / 338 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 22 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15min
Herzhafter Gemüseeintopf
40min
Blumenkohl-Dattel-Salat
1h 30min
Rotkohl-Slaw mit Pistazien
30min
Griechischer Krautsalat
20min
Blumenkohlsalat
40min
Grüne Minestrone
45min
Rotkohlsalat mit Kokos-Chips
20min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3u. 45min
Grünkohl-Paprika-Salat
1 Std. 15 Min
Spitzkohl-Möhren-Slaw
45min