Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 126 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 porcje

Malzemeler

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 28.6 g

Kalori 1923 kJ / 460 kcal

Yağ 28 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45min

Kurczak po azjatycku z migdałami

35min

Zupa krem z wędzonym łososiem

20min

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

50min

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

35min

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1h

Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)

1h 45min

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45min

Pilaw z porem i indykiem

30min

Owoce morza w sosie pomidorowym

35min

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20min