Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 123 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 porcje

Malzemeler

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 28.6 g

Kalori 1923 kJ / 460 kcal

Yağ 28 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kurczak w sosie miodowym

Kurczak w sosie miodowym

25 dk

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1sa

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

4sa 55 dk

Roladki z piersi indyka

Roladki z piersi indyka

2sa 30 dk

Kurczak w winie

Kurczak w winie

1sa 50 dk

Pilaw z porem i indykiem

Pilaw z porem i indykiem

30 dk

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1sa

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 dk

Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

1sa 5 dk

Kurczak w sosie śliwkowym

Kurczak w sosie śliwkowym

1sa

Piersi z kaczki z curry i anansem

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 dk

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

1sa