![Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci) Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2BAD177-7156-49B6-8FD9-E37DB68C4977/Derivates/6170F70C-38EE-4504-B845-101A5FB142D8.jpg)
Uyumlu sürümler
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g pomidorów śliwkowych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 25 g sera żółtego, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 818 kJ / 192 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 8.6 g
- Lif
- 2.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Purée z mięsa i szpinaku
40 Min
Zupa ryżowa (dla dzieci)
20 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15min
Mąka ryżowa prażona
50 Min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 Min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30 Min