Cihazlar ve Aksesuarlar
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porcje
Malzemeler
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
14.7 g
Kalori
818 kJ /
192 kcal
Yağ
8.6 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
17.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA DLA DZIECI
78 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45 Min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min
Mąka ryżowa prażona
50 Min
Purée z mięsa i szpinaku
40 Min
Purée z warzyw i ryby
45 Min