Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7 104 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 doses

Malzemeler

salsa só as folhas
10 g
broa de milho cortada em pedaços
250 g
água
500 g
batata-doce de polpa laranja cortada em cubos
500 g
sal
1 ½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
azeite
115 g
couve-galega cortada em juliana
150 g
dentes de alho
3
cogumelos marron cortados em quartos
150 g
cogumelos pleurotus cortados em pedaços
150 g
gengibre ralado
1 c. chá de
molho de soja
10 g
feijão-manteiga cozido escorrido
470 g
paprika fumada
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 2741 kJ / 656 kcal

Yağ 31 g

Lif 16 g

Karbonhidrat 79 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 dk

Rolo de carne

1sa 20 dk

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

35 dk

Cozer 500 g de ameixa

Değerlendirme yok

Polvo com creme de curgete

1sa 5 dk

Risoto de mexilhão com grelos

40 dk

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8sa 30 dk

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 dk

Ovas à portuguesa

1sa 30 dk

Risoto de bacalhau com hortelã

30 dk

Ensopado de polvo à algarvia

1sa 10 dk

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 dk