Migas de couve e cogumelos com batata-doce
TM5 TM31 TM6

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7 (83 değerlendirme)

Malzemeler

  • 10 g salsa, só as folhas
  • 250 g broa de milho cortada em pedaços
  • 500 g água
  • 500 g batata-doce de polpa laranja cortada em cubos
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 2 c. chá de orégãos
  • 115 g azeite
  • 150 g couve-galega cortada em juliana
  • 3 dentes de alho
  • 150 g cogumelos marron cortados em quartos
  • 150 g cogumelos pleurotus cortados em pedaços
  • 1 c. chá de gengibre ralado
  • 10 g molho de soja
  • 470 g feijão-manteiga cozido escorrido
  • 1 c. chá de paprika fumada

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2741 kJ / 656 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
79 g
Yağ
31 g
Lif
16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler