![Ensalada de verduras en tarro crudivegana Ensalada de verduras en tarro crudivegana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44DECA37-5E66-4F33-8312-ACF5312E6205/Derivates/9E6998D2-DFD0-424A-A558-EA408A359A0C.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa
- 2 cucharadas de tahini
- 30 g de zumo de limón
- 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ diente de ajo (isteğe bağlı)
- ½ - 1 cucharadita de salsa de soja
Ensalada
- 100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 80 g de apio en trozos de 2-3 cm
- 100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
- 130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
- ½ aguacate en trozos de 2-3 cm
- 2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
- 1 cucharada semilla de amapola
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
1 godz. 30 min
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 Std.
Ensalada de algas y setas
40 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Seitán
4 Std. 30 Min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 Min
Tofu
7 godz. 45 min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 Std. 30 Min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40min