Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de sepia en trozos de 2x2 cm, salpimentada
- 1 - 2 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 120 g de cebolla en cuartos
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de vinagre de jerez
- 60 g de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para la sartén)
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1134.8 kJ / 271.5 kcal
- Protein
- 23.2 g
- Karbonhidrat
- 5.2 g
- Yağ
- 17.5 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada murciana
10min
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15p
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15p
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min