Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
TM6 TM5 TM31

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

3.8 ( 23 değerlendirme )

Malzemeler

  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 400 g di filetti di merluzzo
  • 400 g cavolfiore le cimette
  • 160 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 filetto di alice fresca
  • 50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 80 g di passata di pomodoro
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua

Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
331 kcal / 1385 kJ
Protein
34.5 g
Yağ
19.9 g
Karbonhidrat
3.4 g
Lif
3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler