Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
- 100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 100 g di pomodori a pezzi
- 50 g di gambo di sedano a fettine
- 50 g di carota, pelata e a rondelle (0,5 cm)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1932.9 kJ / 462 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 68.4 g
- Yağ
- 14.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 1393.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1h
Cime di rapa e cous cous
35 min
Orecchiette cime di rapa e seitan
40min
Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi
1 Std. 40 Min
Riso integrale al pesto di rucola
45 min
Riso integrale al tonno e carciofi
40min
Zuppa di bietole
35 min
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45 min
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50 min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
35 min