Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
- 100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 100 g di pomodori a pezzi
- 50 g di gambo di sedano a fettine
- 50 g di carota, pelata e a rondelle (0,5 cm)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1932.9 kJ / 462 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 68.4 g
- Yağ
- 14.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 1393.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Pancotto fave e zucca
6 Std. 30 Min
Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure
3h
Orzo, cavolfiore e pollo
1 godz. 10 min
Fusilli ai legumi e verdure di primavera
40 min
Riso basmati, fave e piselli
1 godz. 30 min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40 min
Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
35 min
Riso integrale alla cantonese
1 godz. 20 min
Minestra di zucca e riso integrale
1 godz. 20 min