Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de quinoa en grano
- 500 g de lombarda (en trozos)
- 100 g de zanahoria (en trozos)
- 1 cucharada de semillas de amapola
- 200 g de salchichas vegetarianas (en rodajas oblicuas de 1-2 mm)
Salsa de yogur
- 250 g de yogur griego
- 150 g de mayonesa
- 60 g de miel
- 30 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1461.8 kJ / 349.7 kcal
- Protein
- 72.9 g
- Karbonhidrat
- 21.1 g
- Yağ
- 26.2 g
- Lif
- 3.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puerros gratinados con bechamel de soja
1h 15min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Tabulé de coliflor al vapor
40 λεπτ.
Cuscús de coliflor con dátiles
10 Min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 Min
Miniquiches de lombarda con queso de cabra
1h
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Ensalada de lombarda y pera
10 Min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 Min