Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cucharadas de salsa de pescado
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 400 g de mero (en 4 filetes)
- 1 ramillete de eneldo fresco (aprox. 20 g)
- 1000 g de agua
- 1 pastilla de caldo
- 200 g de arroz basmati
- 4 hojas de lechuga iceberg (de las pequeñas, para poner dentro el pescado)
- ½ pepino pelado (en rodajas de 5 mm) (isteğe bağlı)
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 chorrito de zumo de limón
Salsa de queso feta y limón
- 150 g de queso feta en trozos
- 100 g de crème fraîche
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2171 kJ / 519 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 41.9 g
- Yağ
- 26.6 g
- Lif
- 1.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas
45min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25min
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30min
Cocotte de flan de pescado (sin lactosa)
40min
Solomillo de atún marinado en miso
30min
Langostinos con lima y puré de aguacate
1 godz. 20 min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10 min
Cuscús de salmón al vapor con piña
1 Std. 45 Min
Salmón con salsa de naranja
25min
Pescado con salsa de champiñones
30min
Salmón con salsa de naranja (HESTAN CUE)
25min