Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dal de tomates y lentejas
- 170 g de zanahoria
- 2 cucharaditas de comino en grano
- 2 cucharaditas semillas de mostaza
- 3 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco pelado en trozos
- 180 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de garam masala
- 2 cucharaditas de cúrcuma molida
- ½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 350 g de agua
- 400 g de leche de coco
- 250 g de lentejas rojas partidas
- 350 g de tomates maduros en trozos
- 80 g de zumo de limón
- 3 ramitas de cilantro fresco
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Presentación
- 100 g de cebolla roja en rodajas finas
- 100 g de pepino en rodajas finas
- 2 yogures naturales
- 2 cucharadas de copos de coco tostado
- 1 - 2 limas en cuartos
- 2 ramitas de cilantro fresco picado
- 8 panecillos naan calientes (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3894 kJ / 931 kcal
- Protein
- 31.8 g
- Karbonhidrat
- 110.8 g
- Yağ
- 39.1 g
- Lif
- 20.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 min
Falafel de garbanzos
13h
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 Std. 30 Min
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10 Min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 Std. 40 Min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 min
Pan naan con hummus (HESTAN CUE)
1 Std. 40 Min
Naan indio
1 Std. 40 Min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 min