Ana içeriğe geç Arama
Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)
4.1 28 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
20 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Salsa de yogur y hierbas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
  • 250 g de yogur natural
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharada zumo de limón
Panisses
  • 125 g de garbanzos secos
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 1.7 g
Kalori 158.1 kJ / 37.8 kcal
Yağ 1.7 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1(45)

1 Std. 45 Min

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

4.3(29)

1 Std. 10 Min

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

3.8(35)

1 Std.

Crackers de quinoa

3.5(17)

30 Min

Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún

2.6(41)

1 Std.

Crackers de salvado de avena

3.8(19)

40 Min

Cookies de cacahuete y plátano (sin gluten)

3.6(7)

1 Std. 45 Min

Granola sin gluten

4.9(16)

1 Std. 10 Min

Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)

3.9(7)

1 Std. 15 Min

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

4.0(30)

1 Std. 20 Min

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

4.2(34)

1 Std. 20 Min

Pan de huevo (sin gluten)

4.7(76)

1 Std. 40 Min