Cihazlar ve Aksesuarlar
Granola sin gluten
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
600 g
Malzemeler
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (isteğe bağlı)
-
1 pellizco de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 30 g
Sodyum
45.4 mg
Protein
4.9 g
Kalori
863 kJ /
206 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
21.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sin gluten, sin límites
94 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3sa
Piadinas sin gluten
45 dk
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 dk
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8sa
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5 dk
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 dk
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8sa
Cake de yogur con pepitas de chocolate (sin gluten)
2sa 15 dk
Granola de trigo sarraceno y cacao
2sa 45 dk
Pan de huevo (sin gluten)
1sa 40 dk
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 dk
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 dk