Cihazlar ve Aksesuarlar
Granola sin gluten
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
600 g
Malzemeler
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (isteğe bağlı)
-
1 pellizco de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 30 g
Sodyum
45.4 mg
Protein
4.9 g
Kalori
863 kJ /
206 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
21.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sin gluten, sin límites
94 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Barritas de arroz integral inflado
1sa
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1sa
Crackers de quinoa
30 dk
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1sa
Cookies de cacahuete y plátano (sin gluten)
1sa 45 dk
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1sa 15 dk
Chutney de mango - India
1sa 10 dk
Quiche de espinacas y tomates cherry
1sa 45 dk
Panisses (bastones de garbanzos)
1sa 30 dk
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1sa 10 dk
Ñoquis de espinacas con gorgonzola
1sa 20 dk
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1sa 15 dk