Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 84.1 kJ / 20.1 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Karbonhidrat
- 2.4 g
- Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 0.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1 Std. 15 Min
Crackers integrales al romero
2 Std.
Pan integral al vapor
2 Std.
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1 Std.
Pan plano de centeno
2 Std. 10 Min
Pan integral de molde
3 Std.
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 godz. 30 min
Crackers de salvado de avena
40 min
Tahini - Oriente Próximo
20min
Pizza vegetariana sin gluten
50 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.