Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

3.5 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 unidades

Malzemeler

100 g de quinoa en grano
50 g de semillas de chía
1 cucharada de semillas de sésamo
½ cucharadita de sal
70 g de agua fría

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 0.8 g

Kalori 84.1 kJ / 20.1 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 13 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 dk

Hummus

5 dk

Hamburguesas de mijo

55 dk

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

1sa

Tahini - Oriente Próximo

20 dk

Crackers de salvado de avena

40 dk

Pan de garbanzo con dip de curry

50 dk

Fugaz vegano sin gluten

1sa

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1sa 15 dk

Panisses (bastones de garbanzos)

1sa 30 dk

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk

Crackers integrales con crema de aguacate

1sa 40 dk