Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

3.5 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 unidades

Malzemeler

100 g de quinoa en grano
50 g de semillas de chía
1 cucharada de semillas de sésamo
½ cucharadita de sal
70 g de agua fría

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 0.8 g

Kalori 84.1 kJ / 20.1 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 13 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gomashio con alga nori

5 Min

Bolitas de arroz integral con sésamo

1 Std.

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

8 Std. 10 Min

Queso Panela vegano

10 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Crackers de salvado de avena

40 Min

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2 Std.

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3 Std.

Rollitos de nueces y dátiles (sin gluten)

30 Min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 Min

Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)

1 Std. 10 Min

Crackers integrales al romero

2 Std.