Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

3.5 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 unidades

Malzemeler

100 g de quinoa en grano
50 g de semillas de chía
1 cucharada de semillas de sésamo
½ cucharadita de sal
70 g de agua fría

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 0.8 g

Kalori 84.1 kJ / 20.1 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 13 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan integral al vapor

2sa

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 dk

Hummus

5 dk

Hamburguesas de mijo

55 dk

Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún

1sa

Crackers de salvado de avena

40 dk

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72sa

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3sa

Panisses (bastones de garbanzos)

1sa 30 dk

Crackers integrales al romero

2sa

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1sa 15 dk

Pan de huevo (sin gluten)

1sa 40 dk