Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 140 g de arroz integral
- 40 g de habas secas de soja blanca
- 2 huevos
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
Relleno
- 200 g de queso emmental en trozos
- 300 g de agua
- 500 g de puerro en rodajas (1 cm)
- 1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
- 150 g de dados de beicon (consultar lista FACE)
- 300 g de tomates en trozos
- 3 huevos
- 200 g de nata
- 1 cucharada de fécula de patata (consultar lista FACE)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1605 kJ / 384 kcal
- Protein
- 19.53 g
- Karbonhidrat
- 17.95 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 3.01 g
Alternatif tarifler
Risotto de remolacha y queso de cabra
45min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Espinacas a la crema con huevos poché
35min
Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)
1 Std. 15 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35min
Crumble de verduras con frutos secos
1u.
Quiche de cebolla
1u.
Tarta salada de puerros
1h 10 min
Quiche de calabacín con jamón york
1u.
Quiche de puerro y queso gallego
1u.
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min