Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

4.3 28 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 raciones

Malzemeler

Masa

140 g de arroz integral
40 g de habas secas de soja blanca
2 huevos
35 g de aceite de oliva
1 ½ cucharaditas de sal

Relleno

200 g de queso emmental en trozos
300 g de agua
500 g de puerro en rodajas (1 cm)
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
150 g de dados de beicon (consultar lista FACE)
300 g de tomates en trozos
3 huevos
200 g de nata
1 cucharada de fécula de patata (consultar lista FACE)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 19.53 g

Kalori 1605 kJ / 384 kcal

Yağ 26 g

Lif 3.01 g

Karbonhidrat 17.95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars - Anna 17 Tarif
İspanya

Sin gluten, sin límites 94 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 dk

Quiche de calabaza y queso feta

2sa 20 dk

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk

Quiche de puerro y queso gallego

1sa

Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)

1sa 15 dk

Pastela de calabaza y zanahoria a la menta

1sa 40 dk

Soufflé de espinacas y dos quesos

35 dk

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1sa 35 dk

Tarta salada de puerros

1sa 20 dk

Malfatti de espinacas con setas

40 dk

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1sa 20 dk

Quiche de calabacín con jamón york

1sa