![Quiche de puerro y tomate (sin gluten) Quiche de puerro y tomate (sin gluten)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EF5B2D06-0129-4991-9356-C6654221B891/Derivates/1741F8A9-F3C3-4FC3-AB30-AD0640E91766.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 140 g de arroz integral
- 40 g de habas secas de soja blanca
- 2 huevos
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
Relleno
- 200 g de queso emmental en trozos
- 300 g de agua
- 500 g de puerro en rodajas (1 cm)
- 1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
- 150 g de dados de beicon (consultar lista FACE)
- 300 g de tomates en trozos
- 3 huevos
- 200 g de nata
- 1 cucharada de fécula de patata (consultar lista FACE)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1605 kJ / 384 kcal
- Protein
- 19.53 g
- Karbonhidrat
- 17.95 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 3.01 g
Alternatif tarifler
Cake salado con aceitunas, queso y jamón (sin gluten)
1h 30min
Quiche de cebolla
1 Std.
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1 godz. 35 min
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 Min
Soufflés de queso (sin gluten)
45min
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1 Std. 40 Min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35min
Tarta salada de puerros
1 Std. 10 Min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Quiche de puerro y queso gallego
1 Std.