Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 200 g de garbanzos cocidos
- 200 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 1 tomate maduro troceado en dados
- 2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
- 250 g de palitos de cangrejo
Vinagreta
- 60 g de cebolleta cortada en rodajas
- 60 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 60 g de pimiento verde cortado en trozos
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 1 cucharada de mostaza
- 1 - 2 cucharadas de kétchup
- sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1254 kJ / 300 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 6.8 g
Alternatif tarifler
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15p
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2 Std. 20 Min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min