Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de agua
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar y la berenjena)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 185 g de harina integral de trigo
- 4 pellizcos de sal
- 400 - 500 g de berenjena
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- 6 - 7 tomates secos en aceite
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 - 2 cucharaditas de salsa harissa
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- hojas de albahaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 6 raciones
- Kalori
- 5407.2 kJ / 1293.6 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 147.1 g
- Yağ
- 65.5 g
- Doymuş Yağ
- 9.3 g
- Lif
- 33.1 g
- Sodyum
- 4233.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pizza de verduras asadas
2 Std. 25 Min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 Min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Rollo de pizza integral
1 Std. 30 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Pan integral de espelta y centeno
2 Std. 15 Min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Hogaza integral
5h