Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

180 g

Malzemeler

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalori 28.3 kJ / 6.8 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry Lemonade

4.6(57)

10 dk

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

3.9(11)

30 dk

Spiced Red Cabbage

4.4(160)

1sa 10 dk

Beef Stroganoff

4.0(149)

1sa

Chocolate Dipped Shortbread Hearts

4.0(32)

5sa

Grated Parmesan Cheese

5.0(19)

5 dk

Steamed Eggs Sunny Side Up

4.4(78)

15 dk

Chapatis

4.4(65)

1sa 30 dk

Olive Bread Rolls

4.6(116)

2sa

Banana Ice Cream with Salted Caramel Sauce

4.6(107)

15 dk

Mini Egg Cupcakes

4.5(52)

1sa

Cumin Rice

4.8(134)

25 dk