Arama
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
TM5

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
4.6 (22 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di zucchine a rondelle (2-3 mm)
  • 20 g di pinoli sgusciati
  • 40 g di olive taggiasche denocciolate
  • 30 g di uvetta
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale, preferibilmente integrale
  • 200 g di semi di sorgo, sciacquati (vedere consigli)
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1318 kJ / 315 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
44 g
Yağ
14 g
Lif
2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Mousse di miglio (senza glutine)

Mousse di miglio (senza glutine)

(8)

1h 10min

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

(82)

2 Std.

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

(6)

50min

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

(22)

50min

Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

(72)

1 Std.

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

(26)

30 Min

Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)

(114)

50min

Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

(8)

35 Min

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

(5)

1 Std. 20 Min

Mattonelle di miglio in salsa

Mattonelle di miglio in salsa

(15)

45 Min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

(72)

45 Min

Grano saraceno con funghi

Grano saraceno con funghi

(18)

25min