Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Leite de amêndoa
- 200 g amêndoa c/ pele
- 500 g água, mais q.b. p/ demolhar
Massa
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal marinho
- 200 g esparguete integral ou outra massa a gosto
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 35 g azeite
-
1
c. sopa de farinha de araruta
veya 1 c. sopa de amido de milho - 1 pitada de pimenta preta
- 50 g espinafres
- 30 g amêndoa laminada torrada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 5200.5 kJ / 1243 kcal
- Protein
- 39.2 g
- Karbonhidrat
- 111.2 g
- Yağ
- 76.4 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 19.3 g
- Sodyum
- 1001.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 min
Burritos vegan
55min
Tagliatelle de brócolos
15min
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Empadão de cogumelos e castanhas
1 Std. 35 Min
Salada de massa com grão e curgete
35min
Massa com molho de couve-flor
40 Min
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Penne com legumes no forno
1h 5min
Tofu mexido
25 min
Salada de massa e grão
25 min
Bolonhesa sem carne
45 Min