Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
6 doses
Malzemeler
-
salsa15 g
-
azeite150 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de lima35 g
-
água600 g
-
leite de coco400 g
-
arroz jasmine350 g
-
filetes de peixe-espada700 g
-
lima só a raspa1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
887.5 mg
Protein
29 g
Kalori
3092.1 kJ /
739 kcal
Yağ
42.3 g
Lif
1.2 g
Doymuş Yağ
14.7 g
Karbonhidrat
51.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Julho 2017
28 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 dk
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 dk
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
30 dk
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 dk
Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce
1sa 30 dk
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 dk
Caril de peixe
35 dk
Salmão com arroz de coentros
25 dk
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 dk
Arroz preto com manga e salmão
35 dk
Caril de peixe e camarão
20 dk
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 dk